今週のメッセージテーマは　　「おすすめご飯のお供」
今回の水曜ランチ放送日は8/18　米の字を分解すると　八、十、八　で　お米の日とのこと　　
メッセージテーマはあなたのおすすめご飯のお供何ですか？？　

0：08  ほのちゃんのわんそんぐ　ほのちゃんがおすすめする楽曲の話題をほのちゃんが話しますよ～　   　
0：24　交通情報　ニュース　　この時間に届いている交通情報と  気になる話題をお届します
0：38　ひらめき脳トレ私は誰でしょう　　今回の大カテゴリーは　「黒」　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　このカテゴリーから答えを導いてください　      　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　0：58    ほのちゃんのグッパイじゃんけん　　番組終わりはグッパイじゃんけんしましょう　ほのちゃんに勝てるかなぁ？？