ゲストは、一般社団法人Free and Fun Fitness @free_and_fun_fitness
代表理事の石井えみりさん、理事の石井洋輔さんと石井サラさんでした。
“Free and Fun Fitness”の名前の由来は
“Free ”自由、“Fun”楽しいをモットーに“Fitness”健康維持増進
グループワークアートを通じて、障害の有無を問わずみんなが楽しめる、フィットネスをめざしているそうです。
グループワークアートは、大人数で体力や筋力を鍛え、またそこで人と人との関わりからいろんな気づきが生まれ、
いろんなきっかけをつくるということが要素に入っているそうです。

普段は、障害者施設やこども食堂などで行っていて、事前に施設を見学し職員の方にヒアリングをきちんとして
障害の特徴に合わせて、プログラムを作ったり、好きな歌や、運動能力に合わせて
プログラムを施設の方と作るという完全オーダーメイドだそう。
みなさん、毎月とても楽しみにしていてくれるとか、私もコミュニティ食堂に来ていただき、実際に体験して、とても楽しかったです。
子どもたちもとても楽しんでいました。
参加の仕方は自由、音楽を聞くだけでも見ているだけでも大丈夫！
そんなお声かけがとっても嬉しかったです。

ご自身の生い立ちや障害“ディスレクシア”についてもお話してくださいました。
ディスレクシアとは読み書き障害で障害の度合いも様々だとか。
えみりさんは平仮名は読むことは可能ですが、漢字は３Dに見えたりと
文字の読み書きはほとんどできないそうです。
今はスマフォのアプリを使って対応することができるようになったとか。
そんな障害を抱えて
生きることが大変だったとき支えてくださった方がたくさんいて、
今がある感謝の気持ちを込めて“Free and Fun Fitness”を立ち上げたそうです。

今後のイベントなどはこちらからご確認ください！！
➡一般社団法人Free and Fun Fitness　
@free_and_fun_fitness

♡お届けした曲♡　
・米米CLUB／浪漫飛行
・槇原敬之／銀の龍の背に乗って
・ミュージカルアニーより「 tomorrow」

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