ゲストは美養生ライフコーチ 相原ひろ香さんでした。

美養生ライフコーチという肩書はひろ香さんのオリジナルで

美養生の“美”とは豊かさの象徴と考えて、その豊かさを自分で創り出していくライフスタイルを伝えたいという思いからできたそうです。

“食”については、ご自身は凄く悩んでいた時期があり

安心して食べられるもの、元気になれるものはあるかなというところから

興味を持ち、“食”を変えたことで自身も大きな変化があり

特に心の部分の変化は大きかったそうで

食べるということが悩みになっている人達が

悩みのたねではなく、自分をよくするためのもになれば

人生が大きく変わるのではと思い、

誰かの変わるきっかけをつくれたらと思い

伝えることを始めたそうです。

今は薬膳や発酵を取り入れた料理教室をご自宅やオンラインでもやっているそうです。

レッスンの情報などはメルマガから見ることができるそうです！！

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来週のゲストはナチュラルスイーツ工房　ポラジョア 代表の坂井明世さんです！！

お楽しみに～

♡お届けした曲♡　
・milet／Anytime Anywhere
・藤井 風 ／ 花
・アンジェラ・アキ／ This Love（ゲストさんのリクエスト曲）

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