みなさんこんにちは！

パーソナリティーのなっちゃんです

体を動かしたいなと思い、

先日「シルクサスペンション」初体験してきました！！

体幹、インナーマッスルを鍛えます。

終わった後はスッキリ、姿勢が整い、目線が上がって背が伸びた感覚になりました！

高校生ぶりかなあ…？？

久しぶりに逆さになったので

頭に血が上りましたが、おかげさまで内臓の位置が元に戻りました！

気になる方ぜひ体感してみてくださいね！

おすすめです。

体も動かして、美味しいもの食べて、ラジオもたくさん聞いて健康に過ごしましょう！！